O tema do artigo mostra plenamente a pregunta: "Como beber alcol en casa". É relevante para as persoas que prestan unha tentación de beber e recorrer a alcohólicos ou só se converteron en alcohólicos, pero aínda así pensan razoablemente e aínda poden comprender as consecuencias da borracheira. As situacións da introdución de medidas de emerxencia como a codificación, que non garanten que o bebedor esquecerá o alcol durante todos os tempos despois do proceso.
O principal para desfacerse da dependencia do alcol é un desexo de que, se non hai vontade e coñecemento, é extremadamente difícil de realizar.
Os problemas máis importantes do alcol dependentes
Debido á incriblemente forte adicción ao alcol (máis fácil para unha muller dependente), moitas pocións de bebida e saúde, perden amigos, traballo e familia e conducen á tumba cedo. A vida xira para buscar a capacidade de usar, logo cavar e tan cíclico, posiblemente con poucas pausas. E é extremadamente triste cando os mozos cheos de forza, a enerxía creativa e as ideas dependen, isto adoita aplicarse aos homes, aínda que as nenas alcohólicas non son raras agora. E poden continuar a humanidade. Se as mulleres estaban borrachas antes do embarazo e do nacemento, independentemente da frecuencia e dose, non poden dar a luz a nenos sans.
Hai moitas receitas sobre como deixar de beber para sempre. Os primeiros están moi estendidos en farmacias e móvese por internet, o que trae as cadeas de escravitude de alcol a todos os borrachos ou aos seus parentes. A codificación tamén está moi estendida, que está baseada no efecto placebo e que coñece a medicina tradicional durante moito tempo.
É posible beber a ti mesmo empregando o sentido común e os remedios populares, pero iso non é fácil. A esencia do desexo está moi escondida nas capas inconscientes da psique, e a dependencia física do etanol está lonxe do factor máis importante para a borracheira, aínda que sexa un lugar completo. Coa axuda do etanol, unha persoa normalmente cumpre máis feliz, cumpre a vida con alegría e emocións positivas, só esta é toda a ilusión que xorde na súa cabeza. E só a este nivel (conciencia) coa comprensión de que bebe alcol, te convertes en libre na casa e queres devolver a vida na dirección habitual, ¿podes eliminar o desexo de veleno? O xeito máis sinxelo de facelo con todo o espectro de datos son consellos e recomendacións útiles tanto para un home como para unha muller.
A presenza de coñecemento
Obtén coñecemento da influencia do alcol etilo e os seus produtos de división no corpo. Estudo en información accesible, este libro ou artigo en internet, todas as facetas do alcoholismo, incluíndo características que teñen alcoholismo feminino ou masculino. Preste moita atención ao mecanismo de dependencia e á posibilidade de decidilo, como neste artigo. A chamada co tema dá unha resposta á pregunta: ¿Podes deixar de beber a ti mesmo? Outra fonte de coñecemento das discusións sobre tales problemas nos foros temáticos.
O proceso de colapso
Estudar e a presenza de trastorno é un punto importante para os que beben pero decidiron unirse cun mal hábito. Para as persoas que aman beber ciclicamente, é dicir, a intervalos regulares en binges ou beber, por exemplo os fins de semana, é importante manterte capaz de manterte nas mans cando entendes que romperás.
Non se recoñecen menos habilidades valiosas e impiden colapsar mediante factores (situacións) ou intentar evitar tales momentos (reunións con compañeiros de bebida). Unha muller para desenvolvela un pouco máis difícil. O lanzamento de beber sen fracaso debería estar illado de amigos de alcohólicos, co que, con todo o desexo de romper con máis facilidade. Tal técnica como o diario do alcohólico pode afectar o colapso. Non é moito peor e ás veces máis eficaz, será unha busca de novas afeccións e oportunidades para tomar algo para ti para que non haxa tempo suficiente para o alcol. O principal é que o proceso gústalle e lévase.
Rexeitamento doutras drogas e malos hábitos
Se decides firmemente: "Quero deixar de beber e un punto", preste atención á presenza doutros malos hábitos - dependencias. Drogas, xogos, fumar, comida excesiva. Despois de superar todas as dificultades para tirar calquera hábito que prexudique tanto a saúde como a baixada dunha persoa ata o nivel dun animal que fala e nin sequera quere saber beber para sempre, a vida brillará con outras cores.
Comida saudable e calma
Tanto os empresarios como os que sofren alcohólicos? Estrañamente, un dos factores deste proceso é a comida rápida. Moitas veces tes que comer para cear ou cear sen cartos nin tempo, por suposto comida rápida. E unha botella de cervexa (bebida lixeira e perigosa) ou un vaso de algo máis forte adoita estar unido á comida rápida. E onde está o vaso - hai dous.
Intente renunciar a lanches rápidos e en vez de comer normalmente, os alimentos naturais prefídense na casa.
Lembra! O mellor alimento é fresco e natural, non procesado a temperaturas elevadas e non contén transxénicos e diversos aditivos químicos.
Podes lerte como comer correctamente.
Se usas, o corpo está no mesmo estado e se rexeita o alcol - nun completamente diferente. E o proceso de transición entre estas condicións non só require tempo, senón tamén enerxía.
Intente usar o momento e dar o resto dos 10-30 minutos ao día, por exemplo un libro ou un paseo na natureza.
Non entramos no noso corpo
O cerebro durante o rexeitamento do alcol leva a situacións nas que tes a oportunidade de tomar unha dose de bebida intoxicante. Ás veces son falsas emocións como o medo, as sensacións do baleiro, o medo, o vodka ou algo que axudan a desfacerse. Con cada paso, aparecerán pensamentos obsesivos sobre o alcol e as razóns para a gravación. Aínda que os motivos da bebida e serán moi respectuosos, todos estes son trucos cerebrais que require unha maior dose de endorfinas.
Síntomas sinféticos
Se sabes deixar de beber a ti mesmo e seguir as recomendacións de especialistas e antigos alcohólicos, isto aínda non significa encher as filas deste último.
Despois de que varios niveis pasasen sen dor, moitos tropezan coa aparición de síntomas característicos dependendo do alcol:
- Falta de estado de ánimo;
- estrés constante;
- Un sentimento de depresión e a súa propia debilidade;
- Falta de desexo de facer algo;
- Medo e incluso casos de pánico.
Tales sensacións son erróneas, estes non son os seus propios sentimentos, senón a través do cerebro que está a buscar un xeito sinxelo de obter unha fonte de alegría - alcol.
Ben, non quere cumprir as recomendacións, códigos ou intentar tomar medicamentos para a adicción. Moitos que os usan teñen o desexo de seguir bebendo.
Non bebas un home novo e non deixes que os nenos veñan ao alcol. Entón, a nación será máis sa e os negocios alcohólicos sufrirán.